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tranquilidad

Como tener una vida minimal

julio 24, 2020

Podemos entender el minimalismo de forma sencilla como: Reducir la vida a lo esencial pero a mi me gusta denominarlo como el hecho de eliminar lo superfluo y lo banal y quedamos con lo que es realmente importante para cada quien. Con la situación actual, muchos comprendimos la importancia de solo tener lo necesario y sobretodo aprender a vivir con ello; inclusive entendimos que lo verdaderamente importante no…

Elimina la ansiedad de tu vida ¡Ya!

julio 8, 2020

En la actualidad cada vez se normaliza más decir que padecemos o hemos padecido de ansiedad. Cada vez existe más empatía en torno a lo que se siente, pero también ha crecido la necesidad de ayuda. Por eso, si estas leyendo este post, queremos ayudarte. Recuerda: La ansiedad es un trastorno que necesita atención y nadie te va a acompañar mejor que un profesional en salud mental. Sin…

Aroma terapia: 3 aromas que te harán exhalar la negatividad de tu vida.

junio 30, 2018

  En ocasiones oímos hablar sobre los diferentes métodos terapéuticos que existen para darnos un tiempo de relajación, algunos de ellos y entre los más mencionados encontramos la meditación, yoga, un día en el spa, hacer actividad física, etc. Pero ¿Has oído hablar sobre la aroma terapia? ¿Sabes en qué consiste este método? Conocida por muchos por los múltiples beneficios que nos brinda. La aroma terapia es un…

Pausa, eso crea magia

diciembre 17, 2017

Imagina el siguiente escenario: te despiertas tarde, corres a bañarte y te pegas en el dedo chiquito del pie. Te vistes para después derramarte encima el café y culpar a la estúpida taza, sales volando al trabajo y ese día te toca una manifestación. Llegas tardísimo al trabajo, justo para entrar a la junta donde te enteras que el proyecto que esperabas, se lo dieron a alguien más,…

UNA RELACIÓN SANA CON NUESTROS PADRES

septiembre 1, 2017

¿Los papás pueden ser nuestros mejores amigos? Es una pregunta que me ha costado trabajo responder a lo largo de los años y, seguro alguna vez tú también te la has hecho, porque una cosa es confiar en nuestros padres, pero ¿a tal grado de confiarles nuestros secretos, como haríamos con nuestros BFF’S? uno se lo piensa dos veces. De adolescentes, por ejemplo, tienes a tu grupo de…

AHORRO DIARIO

julio 12, 2017

Desgraciadamente, la educación financiera en el país es casi nula, el ahorro es un tema del que casi nadie habla y la mayoría de las personas tiene deudas, por muy pequeñas que estas sean. Si trabajas por tu cuenta, el ahorro es un tema que tienes que dominar pues prácticamente no tienes el apoyo de una empresa para tu jubilación o retiro, incluso si trabajas por nómina, es…

LOS BENEFICIOS QUE TRAE A TU VIDA NO JUZGAR

julio 7, 2017

Te has preguntado ¿qué es juzgar? bien, juzgar en el diccionario de la real academia española, significa, formar una opinión sobre algo o alguien, sin conocerlo. El ser humano tiende a juzgar a las personas, ya sea por su forma de vestir, de caminar, por su manera de vivir, por la casa que tienen, por el auto que manejan, si es más o menos que alguien. Solemos juzgar…

Tips para crear un espacio relajado

junio 2, 2017

En ocasiones nuestro espacio lo vemos un tanto complicado, nos cuesta realizar nuestras labores diarias, sin mencionar que le sumamos todo el estrés que llevamos, hace que se torne un poco aburrido y apagado. Las cosas no van a cambiar por “arte de magia”; nosotras podemos renovar el ambiente y transmitir una mejor energía. Todo lo que en el universo existe y tenga materia vibra, nuestro cuerpo es…


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