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soluciones

Terminé con mi pareja ¿Es el fin de mundo?

marzo 16, 2018

Comencemos por analizar la situación: sabemos que no todo en la vida es eterno y siempre existe un principio y un final, es ley de la vida y no lo podemos evadir.  Es muy normal que los primeros días después del truene pienses que el mundo acabará porque la relación con tu pareja terminó, sin embargo la vida sigue y tú también. NO TE CLAVES con esa idea,…

¿Vives para ti o para hacer felices a los demás?

febrero 23, 2018

Hace unos días platicaba con unas amigas acerca de algunos problemas que traía en mi vida, la verdad es que la mayoría no eran la gran cosa, pero al final siempre terminan siendo parte de este montón que hace crecer una bolsa hasta el punto de que estalla, ellas me dijeron que todos mis problemas eran porque siempre me detengo a pensar en los demás, como si yo…

TIPS PARA RESOLVER CON ÉXITO PROBLEMAS EN EL TRABAJO

octubre 9, 2017

El entorno laboral puede ser un espacio en momentos hostil y complejo, la convivencia diaria, el estrés, las responsabilidades, entre otros factores nos hacen propensos a entrar o incluso generar conflictos con nuestros compañeros de trabajo. Es por eso que en esta ocasión te daré algunos tips para resolverlos de la mejor manera cuando te enfrentas a ellos. • Reconoce tus errores y acepta tu responsabilidad Todos somos…

SOLTANDO APEGOS, ADICCIONES Y MIEDOS

agosto 10, 2017

Creo que todas algún día llegamos a sentir que no nos entienden, o le tenemos miedo a ciertas actividades como buscar trabajo, presentar una exposición o no dejar adicciones que dañan nuestra salud, pensamos que tenemos tantas cosas a las que hay que darles solución, pero no sabemos por cual empezar o queremos dejarlo atrás pero no sabemos cómo. El miedo, el apego y las adicciones son sentimientos…

APRENDIENDO, UN MOTOR INDISPENSABLE

agosto 2, 2017

La mayoría de las veces, la oportunidad de aprender, la podemos tener enfrente y pasa desapercibida. Lo que hoy vamos a lograr es que puedas diferenciar y tomar cada experiencia como un aprendizaje. Que fomentes la curiosidad de mejorar en cualquier aspecto, buscando lo mejor para ti. Conocer cosas nuevas es increíble, es no quedarte en un mismo lugar, con la misma idea y saber que hay muchas…

TIPS PARA PRESENTAR TU PROYECTO DURANTE UN NETWORKING

julio 31, 2017

Somos mujeres tenaces, emprendedoras y capaces de llevar adelante una inmensa cantidad de desafíos. Hoy en día la cantidad de mujeres que se animan a llevar adelante un proyecto propio va en aumento, lo cual es espectacular, y una gran herramienta que se utiliza hoy en día para progresar profesionalmente es el networking. Para aquellas señoritas que aún no tienen muy claro que significa, se trata en concreto…

ENCONTRANDO EL EQUILIBRIO

julio 29, 2017

Si estás leyendo este post debe ser porque eres una de esas mujeres súper ocupadas todo el tiempo, tal vez quieras partirte en mil pedazos para poder estar en el trabajo, la escuela, la familia, los amigos y sobre todo para estar contigo misma. Hoy te digo que nada es imposible y claro que no te podrás partir en mil pedazos para hacer todo al mismo tiempo, pero…

ADIÓS A LA AUTOCOMPASIÓN

julio 27, 2017

No, no gracias. Aquí no, joven. Yo no tengo eso. ¿Ah, en serio? ¿No me cree? Es que yo no tengo la culpa de lo que me pasa, solo sucede y ya. Las circunstancias no me han favorecido, ¿qué se supone que haga? Ay pero… no, ¿Cómo dice? ¿Eso es la autocompasión? Ese sería más o menos el diálogo que tendría si alguien tocara a mi puerta preguntándome…

INCLUSIÓN IGUAL A PROGRESO

julio 26, 2017

Seguro has escuchado la palabra ‘inclusión’ varias veces, o la frase ‘seamos incluyentes’, pero lejos de ser algo que está de moda o en tendencia, es un gran problema que nos debería de importar, sobre todo al momento de buscar soluciones. Entonces ¿qué es la inclusión? definido por el Grupo Banco Mundial; “La inclusión social es el proceso de mejorar las condiciones de las personas y los grupos,…

KIT ANTIFRUSTRACIÓN

julio 19, 2017

A lo largo de mi vida he tenido una vasta experiencia con la frustración, de diferentes maneras y por diversas razones. Y más allá de ser algo muy desgastante en su momento, he encontrado en la frustración una gran lección. Es por eso que comparto contigo algunos tips que me han ayudado tanto a evitarla como a enfrentarla una vez que se presenta: Ten claras tus expectativas Cuando…


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