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ser mejor

Como tener una vida minimal

julio 24, 2020

Podemos entender el minimalismo de forma sencilla como: Reducir la vida a lo esencial pero a mi me gusta denominarlo como el hecho de eliminar lo superfluo y lo banal y quedamos con lo que es realmente importante para cada quien. Con la situación actual, muchos comprendimos la importancia de solo tener lo necesario y sobretodo aprender a vivir con ello; inclusive entendimos que lo verdaderamente importante no…

Querida vida: gracias por la lección

julio 22, 2020

Recuerdo mucho un dicho que decían mis mayores cuando yo era pequeña “no escupas al cielo para que a la cara no te caiga”; nunca entendí muy bien su significado hasta que entre por primera vez a la universidad. La carrera que escogí era poco convencional, debía despertarme a las tres de la mañana ya que mi primera clase la tomaba a las ocho, la escuela estaba al…

Yo soy única e irrepetible

julio 21, 2020

Tu siempre podrás distinguirte de los demás; eres una mezcla de lo que has vivido, tus sueños, tus metas, tus fortalezas y tus miedos, también de tus errores, pero con todo y eso, sigues siendo única y te puedo asegurar que ninguna historia que hayas vivido antes se parece a la de alguna otra persona. Eres joven, deja de preocuparte tanto de lo que digan los demás, no…

Yo aprendí a reconstruirme sola

mayo 9, 2020

Cuando pensamos en nosotras mismas tal vez sentimos que no hemos logrado lo suficiente. Muchas veces somos tan exigentes que vivimos pensando en la meta y no valoramos el esfuerzo, pero la realidad es que es gracias al camino recorrido en que entendemos que somos más fuertes de lo que imaginamos. ¿Cómo ha sido tu vida en los últimos 7 años? Seguramente ha sido una serie de subidas…

¿Qué es el Ho’oponopono?

abril 7, 2020

En diferentes ocasiones nos sentimos preocupadas por lo que nos ocurre diariamente; el estrés y la ansiedad han llegado a dominar nuestra vida y llegamos a pensar que no podemos controlarlo. Existen muchos métodos para aprender a relajarnos y lidiar con las emociones negativas; en esta ocasión te platicaré sobre la técnica del ho’oponopono que se destacada principalmente por su filosofía. La palabra ho’oponopono significa “corregir un error”. Este…

¿Cómo trabajar el merecimiento?

noviembre 6, 2019

Merecer es una práctica escasa en nuestra vida diaria. Nos resulta extraño cuando una amiga de la nada nos invita a comer y ella paga la cuenta o cuando nos está yendo muy bien en el trabajo, con la familia, con el novio, y crees que algo extraño esta pasando por que todo va bien. O cuando de repente te felicitan en el trabajo y respondes: fue esfuerzo…


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