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sana

Mi rutina positiva diaria

agosto 26, 2020

La nueva normalidad ha traído consigo una serie de cambios en nuestra vida diaria entre los que destacan nuevas estrategias de aprendizaje y trabajo. Muchas de nosotras vivíamos el dia a día, haciendo lo necesario y disfrutando lo que se pudiera, pero hoy esto ya no es suficiente. Elementos como la disciplina y la organización se han tornado fundamentales para lograr una rutina efectiva. 🙊💜💫 Hoy quiero compartir…

¿Cómo puedo empezar a activarme?

marzo 3, 2017

Porque el healthy lifestyle no es tan difícil como parece… te echamos la mano para ser la mejor versión de ti misma. Te la pasas viendo vídeos de rutinas para conseguir el summer body, sigues a miles de cuentas en instagram de chicas con ese abdomen perfecto, empiezas la dieta pero le das un break cada fin, sueñas con postear esa foto en el gym; es difícil empezar…


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