Alguna vez has reflexionado sobre la forma en que tratas a tu cuerpo, la manera en que lo cuidas o descuidas, recuerda que gracias a él puedes lograr todo lo que te propongas, ten en cuenta que si lo tratas bien, te sentirás mejor, más segura, con energía, e incluso más liviana y con ganas de realizar muchas actividades; una forma de hacerlo, y de las más importantes, es cuidando nuestra alimentación, todo lo que comemos tiene repercusiones muy importantes…
Las redes sociales se han convertido en un factor importante de nuestras vidas, regimos todo en base a…
Les ha pasado que hay temporadas en las que las cosas que hacen no salen como las planeaban? Bueno pues…
Llegó el 2018 y con ello mis ganas de ser más saludable, con esto me he súper embarcado en un…
Las redes sociales juegan un papel muy importante en la vida social de las personas hoy en día. La revolución…
Lo de hoy es ser “fitness”. Vivimos en una sociedad que nos exige cada vez más estar esbeltos y tonificados.…
Para ti, ¿qué es la felicidad?, esta frase resonó muy dentro de mi gracias a la película Vanilla Sky. Es…
Seguramente ya has leído en alguna ocasión sobre el mindfulness o vivir conscientemente en el presente, pues con el rush…
Nosotras en el trabajo siempre damos el cien por ciento y más. Somos proactivas, nos actualizamos todo el tiempo, cuidamos…
Como me encantaría tener una varita mágica para esos días de estrés y que con un ¡Abracadabra, patas de cabra,…
