0
Explore

salud mental

Conócete a ti misma por medio del Yoga

septiembre 13, 2020

El yoga es una disciplina que te hace conectar la mente con el cuerpo. No senecesita ser experto para poder practicarla, solamente necesitas dedicarle por lomenos 30 minutos de tu día. Estamos viviendo tiempos difíciles por la pandemia y sé que muchas nos hemos sentido con estrés o ansiedad, tenemos mil cosas en la cabeza y una buena opción para calmar nuestra mente es hacer yoga, créeme que…

Recupera tu paz interior

agosto 19, 2020

Siempre estamos tan estresadas tratando de resolver los tantos problemas con los que lidiamos todos los días que se nos olvida darnos un respiro; hasta que llega un punto en el que te das cuenta que ya no puedes seguir viviendo así, porque realmente ya no estás viviendo, sino sólo estás intentando sobrevivir cada día que pasa. Entiendo completamente por lo que estás pasando, porque yo también estuve…

¡Que sexy soy!

junio 30, 2020

Cuando era pequeña tenía seguridad en mí; me encantaba mirarme al espejo y pensaba que mi cara y mi cuerpo eran hermosos pero, conforme fui creciendo me empecé a llenar de inseguridades, pensando que la mujer “perfecta”, hermosa, alta, con curvas… sí existía y por esa simple razón durante años me la pasé juzgándome. No sé si alguna vez viste la película “sexy por accidente” bueno, pues yo…

SALUD MENTAL, ALGO QUE SE HABÍA OLVIDADO EN EL MUNDO LABORAL

agosto 28, 2017

Nosotras en el trabajo siempre damos el cien por ciento y más. Somos proactivas, nos actualizamos todo el tiempo, cuidamos todos y cada uno de los detalles de nuestros proyectos. Obvio, queremos sobresalir en la oficina. Tratamos de procesar miles de cosas a la vez y hasta quisiéramos funcionar como maquinitas, pero al final nos sobrecargamos y dejamos de rendir dentro y fuera del trabajo. Claro, tratamos de…

Tips para ser mas positiva

marzo 3, 2017

¿Cuáles son tus estrategias para mantener una actitud positiva? Cada uno de nosotros tiene un conjunto de mensajes que escuchamos una y otra vez en nuestra mente. Este diálogo interno, o comentario personal, influye en nuestras palabras, acciones, hábitos, relaciones y el destino de nuestras vidas. La positividad es la elección de ver el lado brillante de lo que vivimos diariamente, es reconocer que la lucha y el…


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/wearegir/public_html/sritaconfeti.com/wp-includes/functions.php on line 4613

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/wearegir/public_html/sritaconfeti.com/wp-content/plugins/really-simple-ssl/class-mixed-content-fixer.php on line 111