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respiración

Elimina la ansiedad de tu vida ¡Ya!

julio 8, 2020

En la actualidad cada vez se normaliza más decir que padecemos o hemos padecido de ansiedad. Cada vez existe más empatía en torno a lo que se siente, pero también ha crecido la necesidad de ayuda. Por eso, si estas leyendo este post, queremos ayudarte. Recuerda: La ansiedad es un trastorno que necesita atención y nadie te va a acompañar mejor que un profesional en salud mental. Sin…

RESPIRACIÓN CONSCIENTE, NUESTRA MEJOR AMIGA

agosto 16, 2017

Hemos podido levantarnos cada mañana hasta el día de hoy, tenemos el gran lujo de poder disfrutar de la magia y la belleza de compartir nuevos momentos. Lo más profundo de nuestro ser -el alma- vibra, se manifiesta y se hace presente gracias a nuestro cuerpo, el cual requiere de muchos factores para funcionar correctamente y permitirnos realizar nuestros propósitos. Hoy me interesa contarte de: la respiración. Es…

YOGA: UNA ACTIVIDAD PARA TODAS

julio 21, 2017

Hablemos del Yoga… por más popular que se vuelva esta actividad puede ser que a muchas nos de miedo darle una oportunidad e intentarlo. En mi experiencia es un paso a una experiencia que puede encantarte a tal grado de querer sumergirte en este magnífico mundo, no te voy a negar que la primera vez que lo haces te sorprende lo complejo que puede ser pero al mismo…


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