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kit anti ansiedad

Elimina la ansiedad de tu vida ¡Ya!

julio 8, 2020

En la actualidad cada vez se normaliza más decir que padecemos o hemos padecido de ansiedad. Cada vez existe más empatía en torno a lo que se siente, pero también ha crecido la necesidad de ayuda. Por eso, si estas leyendo este post, queremos ayudarte. Recuerda: La ansiedad es un trastorno que necesita atención y nadie te va a acompañar mejor que un profesional en salud mental. Sin…

¿Cómo lidiar con la ansiedad de la cuarentena?

abril 28, 2020

En esta época de encierro voluntario (ya obligatorio) salen a la luz problemas que antes pasaban desapercibidos: cambios de animo constantes, desmotivación, compulsión por comer, depresión, etc. Si bien, es entendible que derivada de una situación de riesgo como el COVID-19, nuestros cuerpos resientan el estrés y la ansiedad; no es normal que los síntomas antes descritos dominen tu vida. Si eres de las que está comiendo más…

Kit de emergencia anti-ansiedad

marzo 23, 2017

Antes de comenzar este escrito quiero aclarar algo, no soy experta en los temas que aquí se presentan, ni creo ser la persona más apta para dar consejos, hablo desde mi experiencia y lo que leerás aquí es real. Es bien sabido por las personas que me conocen que soy ansiosa, no quiero decir que tenga un problema de ansiedad, pero sí que tengo mis mañas porque #DramaQueen;…


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