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cuerpo

No tengo nada de que avergonzarme

septiembre 12, 2020

Hace unos días le entregaron a mi amiga las fotos de su boda (después de un año) y nos reunimos, quienes fuimos sus damas y ella a tomar un café en videollamada (porque pues pandemia). En un año todas cambiamos, sin embargo, la anécdota de su despedida de soltera en la playa fue nuestro impulso. Les cuento, estábamos guapísimas con nuestros trajes de baño, lentes y cóctel en…

Todos los cuerpos son hermosos

septiembre 9, 2020

Después de dos horas enteras… me rendí; outfit tras outfit me cambie, pero ninguno se logró ver tan bien como yo esperaba; simplemente mi cuerpo no me convencía al lucir frente aquel espejo de cuerpo entero. Decidí mejor quedarme en casa a ver una peli más, aunque siendo sincera, sin concentrarme en ningún extracto del guión que los personajes relataban, pues mi cabeza divagaba en lo bien que…

Aprende a interpretar las señales del universo

agosto 14, 2020

Constantemente a nuestro alrededor suceden cosas que sentimos que son señales del universo. A lo mejor ni te has dado cuenta que te ha pasado y es que las señales del universo llegan sin previo aviso, pero estas nos ayudan a dirigir nuestra vida, es decir que nos guían por un buen camino. El problema es que no siempre sabemos qué significan, así que hoy aprenderemos a interpretarlas.…

Mi cuerpo, mi responsabilidad

julio 3, 2020

Hace poco escuché a alguien preguntar si tenía buen cuerpo e inmediatamente surgió una duda en mi mente… ¿”buen cuerpo” para qué o según quién?. Creo que en ese momento, la respuesta era si su físico encajaba con el estereotipo de 90, 60, 90; y esto es una idea que nos vamos creyendo conforme vamos creciendo. Comentarios como “esta muy flaca” o “esta muy gorda” nos acechan desde…

¡Recuerda que tú eres perfecta!

mayo 27, 2020

Los estereotipos en nuestra vida cotidiana, sin importar la edad, han logrado afectarnos cada vez más, a tal grado de hacernos sentir que no valemos nada. Y yo creo que una de las cosas más tristes es cuando un familiar, tu novio, incluso alguna amiga o amigo te dicen comentarios que realmente te hieren. En ocasiones se nos juzga por cosas tan naturales como padecer acné y no…

Vistete para tí, no para los demás

abril 2, 2020

Sabemos que es súper difícil no crecer con complejos sobre nuestro aspecto cuando constantemente nos están bombardeando con imágenes y mensajes publicitarios donde nos dicen que comprando “cierto artículo” podemos vernos como alguien a quien admiramos por su belleza.  Nos hemos convencido de que si cambiamos algunas cosas en nosotras mismas seremos más felices; Sin embargo, ¿Será realmente cierto? ¿Cuándo logre “inserte aquí su mas deseado secreto” seré…

¿Qué tengo que hacer para amar mi cuerpo?

marzo 31, 2020

A veces muchas nos sentimos un poco frustradas al entrar a ver los perfiles de las chicas influencers en Instagram y ver lo perfectas que se ven con sus outfits increíbles y relucientes, sus fotos en la playa tan chulas y dejando relucir su silueta que, parece ser imposible que nosotras tengamos. Pero ¿Cuál es el verdadero problema? ¿realmente de dónde está surgiendo esa inseguridad que tengo sobre…

Querido cuerpo:

marzo 20, 2020

Quiero decirte tantas cosas, hemos pasado por momentos difíciles y otros tantos buenos también, han sido situaciones que nos han hecho crecer y aprender. Gracias porque aquí estoy, de pie, puedo realizar muchas actividades; puedo correr, patinar, entrenar, disfrutar de mi familia y sobre todo, puedo seguir aprendiendo y buscando ser mi mejor versión. Gracias por haber soportado todo el descontento y el desacuerdo que tenía contigo durante…

Alimentación emocional: mi cuerpo merece, no carece.

febrero 13, 2018

Llegó el 2018 y con ello mis ganas de ser más saludable, con esto me he súper embarcado en un viaje de podcasts, videos y tablas nutrimentales. Y es que en 2017, me permití más gustos culposos que en ningún otro año, que si el chocolate, que si el helado, que si el refresco porque tengo sueño, etc. Una serie de malos cuidados que han repercutido en mi…


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