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¿Qué es la dependencia emocional?

octubre 8, 2020

Siempre nos han dicho que hasta que no nos conozcamos y seamos felices con nosotros mismos, no podremos ser felices en otra relación. Esta afirmación cobra mucho sentido cuando vemos como se desenvuelven las relaciones dependientes. La dependencia emocional se puede presentar de muchas formas en tu vida, tal vez en estos momentos pienses que tú no has pasado por eso pero es una conducta más común de…

Reprograma tu mente hoy mismo

septiembre 22, 2020

Dicen que a los pensamientos hay que enseñarles nuevos caminos, he escuchado decir que somos lo que pensamos, que manifestamos aquello que le decimos a nuestra mente. En este momento, justo cuando estoy atravesando ese proceso llamado “crecimiento” en el que deseo cambiar tantas cosas de mi que ya no me gustan, donde quiero dejar atrás aquello que me ha limitado y aprender nuevos caminos para enfocarme y…

Los 8 hábitos de las emprendedoras exitosas

septiembre 11, 2020

Muchas veces cuando decidimos emprender un nuevo negocio o realizar alguna nueva actividad constantemente nos preguntamos las claves para llegar a ser exitosas y prósperas, pero créanme que todo esto se consigue gracias al trabajo duro y actividades diarias que irán reflejando el resultado de nuestro esfuerzo y perseverancia. Lectura constante para tener nuevas ideas. Las personas exitosas se preparan constantemente para tener nuevas ideas, nuevas formas y…

Como tener una vida minimal

julio 24, 2020

Podemos entender el minimalismo de forma sencilla como: Reducir la vida a lo esencial pero a mi me gusta denominarlo como el hecho de eliminar lo superfluo y lo banal y quedamos con lo que es realmente importante para cada quien. Con la situación actual, muchos comprendimos la importancia de solo tener lo necesario y sobretodo aprender a vivir con ello; inclusive entendimos que lo verdaderamente importante no…

Yo soy única e irrepetible

julio 21, 2020

Tu siempre podrás distinguirte de los demás; eres una mezcla de lo que has vivido, tus sueños, tus metas, tus fortalezas y tus miedos, también de tus errores, pero con todo y eso, sigues siendo única y te puedo asegurar que ninguna historia que hayas vivido antes se parece a la de alguna otra persona. Eres joven, deja de preocuparte tanto de lo que digan los demás, no…

Yo aprendí a reconstruirme sola

mayo 9, 2020

Cuando pensamos en nosotras mismas tal vez sentimos que no hemos logrado lo suficiente. Muchas veces somos tan exigentes que vivimos pensando en la meta y no valoramos el esfuerzo, pero la realidad es que es gracias al camino recorrido en que entendemos que somos más fuertes de lo que imaginamos. ¿Cómo ha sido tu vida en los últimos 7 años? Seguramente ha sido una serie de subidas…

Cosas que debes de dejar de hacer este 2020

noviembre 29, 2019

Este 2020 es un año de grandes cambios. Algunas personas dicen que es el año en que recogemos los frutos de los últimos 10 años, otros de los últimos 20. Yo lo único que sé es que es un año en que se reflejará mejor lo que he trabajado dentro de mi, siendo una mejor versión y quisiera compartirte algunas cosas que me sirvieron muchísimo para lograr grandes…

MI DIARIO

agosto 1, 2017

Siempre habrá días buenos, días malos, días grises o días felices. Días en los que te llenarás de éxito y otros en los que parecerá muy difícil levantarte. Algunas veces te sentirás abrumada o cansada y no siempre habrá alguien para decirte que debes seguir adelante. Todo esto puede repercutir en tu salud, física y mentalmente. No a todas se nos da eso de ser abiertas respecto a…


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