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cambios positivos

3 maneras eficaces de dejar el miedo atrás

octubre 8, 2020

Es realmente complicado que no nos importe lo que los demás piensen y digan de nosotros, ya que vivimos en una sociedad y nuestro instinto más primitivo es querer encajar y pertenecer a un lugar.  En cierta forma está bien el querer formar parte de un grupo, pero lo que no está bien esque vivamos en una constante preocupación de querer hacer lo que los demás nos diceno…

Reprograma tu mente hoy mismo

septiembre 22, 2020

Dicen que a los pensamientos hay que enseñarles nuevos caminos, he escuchado decir que somos lo que pensamos, que manifestamos aquello que le decimos a nuestra mente. En este momento, justo cuando estoy atravesando ese proceso llamado “crecimiento” en el que deseo cambiar tantas cosas de mi que ya no me gustan, donde quiero dejar atrás aquello que me ha limitado y aprender nuevos caminos para enfocarme y…

La opinión de los demás no te define

septiembre 22, 2020

Infinidad de veces nos hemos encontrado con personas que creen conocernos, por el simple hecho vernos de lejos en la escuela, en el trabajo y en nuestras publicaciones en las redes sociales. Y creen que tienen el derecho de opinar sobre nuestra vida, sin conocernos en lo absoluto. Nos atacan sin razón alguna y en ocasiones hieren nuestros sentimientos. Pero te voy a decir algo, tú no eres…

La única regla del amor propio

septiembre 19, 2020

Cada vez más mujeres se dan cuenta de lo vital que resulta quererse a sí mismas antes que nada, ni a nadie, en el mundo entero. Para mi, el amor propio es la base de cualquier manifestación de amor y la raíz del bienestar personal. Su importancia es tanta, que afortunadamente por cada día que pasa, va multiplicando su necesidad en nuestra sociedad. Por este motivo, este tema…

Conócete a ti misma por medio del Yoga

septiembre 13, 2020

El yoga es una disciplina que te hace conectar la mente con el cuerpo. No senecesita ser experto para poder practicarla, solamente necesitas dedicarle por lomenos 30 minutos de tu día. Estamos viviendo tiempos difíciles por la pandemia y sé que muchas nos hemos sentido con estrés o ansiedad, tenemos mil cosas en la cabeza y una buena opción para calmar nuestra mente es hacer yoga, créeme que…

Los 8 hábitos de las emprendedoras exitosas

septiembre 11, 2020

Muchas veces cuando decidimos emprender un nuevo negocio o realizar alguna nueva actividad constantemente nos preguntamos las claves para llegar a ser exitosas y prósperas, pero créanme que todo esto se consigue gracias al trabajo duro y actividades diarias que irán reflejando el resultado de nuestro esfuerzo y perseverancia. Lectura constante para tener nuevas ideas. Las personas exitosas se preparan constantemente para tener nuevas ideas, nuevas formas y…

Descubre tu razón de ser con nosotras

septiembre 10, 2020

Hace tiempo platicaba con un grupo de amigos sobre esta palabra: “propósito”. Filosofábamos sobre cuál es nuestro propósito de vida, y es que, muchas veces le damos poder a las cosas materiales. Te invito a hacer ese ejercicio, preguntate a ti mismo o a alguien cercano cuál es su propósito en la vida; muchos te dirán que terminar la carrera, comprarse una casa, un carro, viajar… Yo soy…

10 hábitos para darle un giro a tu vida

septiembre 8, 2020

Muchas veces sentimos la necesidad de darle un cambio a nuestra vida y realmente es porque lo necesitamos, tanto físicamente como emocionalmente. Ya sea un corte de cabello, un nuevo color, un nuevo estilo o un masaje lo que nos hacemos, nos hace sentir mejor y más conectadas con nosotras mismas pero la sensación no siempre dura. Por eso hoy les voy a decir 10 hábitos que tenemos…

10 consejos prácticos para cultivar el amor propio

septiembre 3, 2020

A lo largo de mi vida he aprendido que el amor propio es el único incondicional y sincero ¿y sabes porque? A mi parecer es el amor más importante porque viene de esa necesidad de bienestar, de realización, de buscar lo mejor para uno mismo, porque somos lo único que tenemos al final del día y con quien contamos siempre. Por eso quiero compartirte algunos consejos para que…

Ya no me importa un Car@&/o

agosto 28, 2020

Hoy quiero preguntarte algo: ¿cuántas veces has dejado de hacer algo o has dejado de usar algo por el famoso “qué dirán”? ¿Cuántas veces has cambiado tu forma de ver las cosas o permitido que otros definan lo que eres o lo que vales, solo por complacerlos? Créeme que vivir así no es lindo ni bueno para nadie, buscar siempre complacer a todo el mundo no es una…


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