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¿Qué es la dependencia emocional?

octubre 8, 2020

Siempre nos han dicho que hasta que no nos conozcamos y seamos felices con nosotros mismos, no podremos ser felices en otra relación. Esta afirmación cobra mucho sentido cuando vemos como se desenvuelven las relaciones dependientes. La dependencia emocional se puede presentar de muchas formas en tu vida, tal vez en estos momentos pienses que tú no has pasado por eso pero es una conducta más común de…

Como tener una vida minimal

julio 24, 2020

Podemos entender el minimalismo de forma sencilla como: Reducir la vida a lo esencial pero a mi me gusta denominarlo como el hecho de eliminar lo superfluo y lo banal y quedamos con lo que es realmente importante para cada quien. Con la situación actual, muchos comprendimos la importancia de solo tener lo necesario y sobretodo aprender a vivir con ello; inclusive entendimos que lo verdaderamente importante no…

Yo soy única e irrepetible

julio 21, 2020

Tu siempre podrás distinguirte de los demás; eres una mezcla de lo que has vivido, tus sueños, tus metas, tus fortalezas y tus miedos, también de tus errores, pero con todo y eso, sigues siendo única y te puedo asegurar que ninguna historia que hayas vivido antes se parece a la de alguna otra persona. Eres joven, deja de preocuparte tanto de lo que digan los demás, no…

El mundo no está en tu contra

junio 20, 2020

¿Te sientes atacada u ofendida cuando alguien está de malas? ¿Crees que tienes la culpa cuando alguien es grosero? Todos hemos pasado por ahí, incluso sin darnos cuenta hemos asumido que cuando alguien dice o hace algo es por o para nosotros y lo interpretamos como algo que nosotros provocamos, hicimos o dijimos, cuando la mayoría de las veces no tiene nada que ver con nuestra persona. Cuando…

¡No más juicios tóxicos!

mayo 26, 2020

¿Alguna vez te has puesto a pensar en los juicios que hacemos sobre nuestras vidas o incluso sobre las vidas de otras personas? Estos juicios, muchas veces lastiman, ocasionan inseguridades y malos momentos en otros, en ocasiones ni siquiera son objetivos, ni coherentes, e inclusive buscan molestar y opinar sin bases ni razón sobre algo o alguien. Estos son los juicios tóxicos y créeme que nadie merece vivir…

Yo aprendí a reconstruirme sola

mayo 9, 2020

Cuando pensamos en nosotras mismas tal vez sentimos que no hemos logrado lo suficiente. Muchas veces somos tan exigentes que vivimos pensando en la meta y no valoramos el esfuerzo, pero la realidad es que es gracias al camino recorrido en que entendemos que somos más fuertes de lo que imaginamos. ¿Cómo ha sido tu vida en los últimos 7 años? Seguramente ha sido una serie de subidas…


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