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autoestima

5 sencillos pasos para sentirte segura

octubre 7, 2020

Muchas veces nos sentimos inseguras con la forma en que lucimos y es normal, ya que los medios, la publicidad, las redes sociales, todo lo que nos rodea, nos lanza tantos malos estereotipos de perfección o belleza, que nos genera esa inseguridad; además, tenemos la mala fortuna de creer ciegamente en lo que otros dicen de nosotras sin darle la importancia necesaria a nuestra propia opinion. Pero déjame…

10 consejos prácticos para cultivar el amor propio

septiembre 3, 2020

A lo largo de mi vida he aprendido que el amor propio es el único incondicional y sincero ¿y sabes porque? A mi parecer es el amor más importante porque viene de esa necesidad de bienestar, de realización, de buscar lo mejor para uno mismo, porque somos lo único que tenemos al final del día y con quien contamos siempre. Por eso quiero compartirte algunos consejos para que…

Miniguía para aumentar la autoestima

agosto 15, 2020

La autoestima es parte esencial de nosotras, debemos de apreciar nuestro valor y tenemos que aprender a amarnos. Hay ciertos momentos en donde nos cuesta muchísimo tener una buena autoestima, pero lo importante es tener presente siempre los siguientes puntos: 1 Pega post-it’s con mensajes positivos:Busca un lugar donde todas las mañanas tengas que ver al levantarte. Escribe en post-it’s frases o palabras de amor hacia tí y…

El amor para siempre ¡si existe!

julio 16, 2020

Nos han vendido la idea de que el amor verdadero lo encontraremos en otra persona, una que les dará sentido a los días tristes, un incondicional, loco y romántico que perderá la cabeza por ti, y tu vida será vacía, triste e incompleta en tanto esa persona no llegue a tu vida. Nuestro día a día se verá lleno de un coctel de emociones que te harán subir…

5 acciones que demuestran baja autoestima

julio 15, 2020

La autoestima es el autoconcepto o la percepción que una persona tiene de sí misma. Es una construcción que empieza a formarse en la infancia y continúa a lo largo de toda la vida. Este autoconcepto se modifica o altera en función de las experiencias personales y del entorno en el que la persona crece y se desarrolla. Quién soy, cómo soy, cómo es mi cuerpo, qué cosas…

Lo mejor que me pasó fué que tu llegarás a mi vida.

julio 3, 2020

¡Hola! Sé que tenía mucho de no estar en comunicación contigo, pero quiero decirte que, a pesar de que hayamos pasado un tiempo separadas, estoy muy contenta de estar platicando contigo nuevamente. Quiero agradecerte por todo lo que has hecho por mí; me has ayudado tanto en estos últimos tiempos dándome la mano para seguir adelante y estar siempre con la cabeza en alto para enfrentarme a todo…

¡Que sexy soy!

junio 30, 2020

Cuando era pequeña tenía seguridad en mí; me encantaba mirarme al espejo y pensaba que mi cara y mi cuerpo eran hermosos pero, conforme fui creciendo me empecé a llenar de inseguridades, pensando que la mujer “perfecta”, hermosa, alta, con curvas… sí existía y por esa simple razón durante años me la pasé juzgándome. No sé si alguna vez viste la película “sexy por accidente” bueno, pues yo…

¿Cuál es el secreto de las relaciones sanas?

junio 25, 2020

Cuando sentimos que una relación no está yendo por un buen camino, puede ser porque algunas de las personas involucradas han estado dejando pasar ciertas situaciones; esto se debe a la falta de comunicación que podemos llegar a tener, y, a nuestra casi nula capacidad a decir NO. Una forma de poder lograr que una relación sea sana es poner límites. Los límites pueden representarse como una línea…

Un novio menos, una amiga más.

junio 21, 2020

Concluir una relación no es sencillo. Cerrar una historia en nuestra vida, donde compartimos buenos y malos momentos es difícil y sobrellevarlo es un duelo que debemos de tomar con responsabilidad. En su momento, tú y quien fue tu pareja encontrarán a nuevos seres humanos increíbles con quien compartirán lo bonito y agridulce de la vida, pero, ¿Estaremos preparadas para ver a ese ex novio con una nueva…

¿Cómo saber si tengo amor propio?

junio 13, 2020

Muchas de nosotras necesitamos darnos cuenta de nuestro valor. Somos seres humanos, y si, todos cometemos errores, pero por naturaleza también tenemos virtudes. Hay que aceptarnos a nosotros mismo tal y como somos, pero ¿cómo saber si realmente lo hago? Hazte estas preguntas: ¿Acepto mi personalidad y forma de ser? ¿Me gusta mi apariencia y mi cuerpo? ¿Hago cosas que me gustan? O ¿he hecho cosas que me…


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