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autocrítica

El mundo no está en tu contra

junio 20, 2020

¿Te sientes atacada u ofendida cuando alguien está de malas? ¿Crees que tienes la culpa cuando alguien es grosero? Todos hemos pasado por ahí, incluso sin darnos cuenta hemos asumido que cuando alguien dice o hace algo es por o para nosotros y lo interpretamos como algo que nosotros provocamos, hicimos o dijimos, cuando la mayoría de las veces no tiene nada que ver con nuestra persona. Cuando…

Acuerdo 1: nada es personal

junio 10, 2020

Es muy común escuchar cosas como “Lo dijo con la intención de hacerme sentir mal”, “Mira como me hablo, de seguro está molesta conmigo”, “Me lo hizo a mí”, “Lo dijo por mí” y un sinfín de expresiones que atormentan nuestro pensamiento. En lo personal me considero alguien sentimental y sensible, cada comentario que hacían referente a decisiones que tomaba, sobre mi persona o una crítica constructiva me…

Cómo comunicarnos positivamente con nosotras mismas

marzo 29, 2017

Sólo hay una persona con la que te comunicas todos los días, a todas horas y siempre está ahí para escucharte: Tú. Y no, no estás loca ni debes pensar en tratarte por cuestiones más serias, todos lo hacemos, todos hablamos con nosotros, es una manera natural de aceptar y experimentar los sucesos que pasan en nuestro entorno. Hablar contigo, es una manera de expresar cuánto te valoras…


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