Empecemos hablando sobre: ¿Qué son los aceites esenciales? Son extractos naturales de algunas plantas, cortezas, frutos, semillas o incluso cortezas.Existen aromas que además de ser deliciosos también tienen propiedades terapéuticas.La concentración de su aroma captura todas sus propiedades. Hoy te contaré cuáles aceites esenciales necesitas tener y por qué, así que prepárate 🙂 Aceite esencial de lavanda: es uno de los más conocidos, te ayuda bastante a combatir…
En ocasiones oímos hablar sobre los diferentes métodos terapéuticos que existen para darnos un tiempo de relajación, algunos de ellos y entre los más mencionados encontramos la meditación, yoga, un día en el spa, hacer actividad física, etc. Pero ¿Has oído hablar sobre la aroma terapia? ¿Sabes en qué consiste este método? Conocida por muchos por los múltiples beneficios que nos brinda. La aroma terapia es un…
En los últimos años se ha escuchado hablar cada vez más de terapias naturales o alternativas para contrarrestar el insomnio, el estrés o cualquier dolencia física. Una de estas terapias es la aromaterapia que, aunque creas que es nueva, la realidad es que tiene muchísimos años siendo utilizada en oriente principalmente. Gracias al avance de la tecnología, la aromaterapia ha ido mejorando, progresando y, por consecuencia se ha…
