Siempre nos han dicho que hasta que no nos conozcamos y seamos felices con nosotros mismos, no podremos ser felices en otra relación. Esta afirmación cobra mucho sentido cuando vemos como se desenvuelven las relaciones dependientes. La dependencia emocional se puede presentar de muchas formas en tu vida, tal vez en estos momentos pienses que tú no has pasado por eso pero es una conducta más común de…
Cada vez más mujeres se dan cuenta de lo vital que resulta quererse a sí mismas antes que nada, ni a nadie, en el mundo entero. Para mi, el amor propio es la base de cualquier manifestación de amor y la raíz del bienestar personal. Su importancia es tanta, que afortunadamente por cada día que pasa, va multiplicando su necesidad en nuestra sociedad. Por este motivo, este tema…
Sumergidas a un mundo estereotipado con estándares sociales y con la exigencia o presión social de tener cabida a una sola talla, es la realidad que muchas personas vivimos. Creando relaciones tóxicas hacia nosotras mismas basadas en culpa, en auto exigencia, en castigos, en dietas o tratamientos que ponen en peligro nuestrasalud e inclusive imponiendo a nuestro cuerpo múltiples daños a la piel, al cabello, a nuestra anatomía…
Hace unos días le entregaron a mi amiga las fotos de su boda (después de un año) y nos reunimos, quienes fuimos sus damas y ella a tomar un café en videollamada (porque pues pandemia). En un año todas cambiamos, sin embargo, la anécdota de su despedida de soltera en la playa fue nuestro impulso. Les cuento, estábamos guapísimas con nuestros trajes de baño, lentes y cóctel en…
A lo largo de mi vida he aprendido que el amor propio es el único incondicional y sincero ¿y sabes porque? A mi parecer es el amor más importante porque viene de esa necesidad de bienestar, de realización, de buscar lo mejor para uno mismo, porque somos lo único que tenemos al final del día y con quien contamos siempre. Por eso quiero compartirte algunos consejos para que…
La RAE define un mito como “una narración maravillosa situada fuera del tiempo histórico y protagonizada por personajes de carácter divino o heroico”. También lo interpreta como “una persona o cosa a la que se le atribuyen cualidades o excelencias que no tiene.” Existen mitos sobre muchas cosas y el amor no es la excepción. Las películas y los libros se han encargado de promover estas creencias y…
Hoy quiero preguntarte algo: ¿cuántas veces has dejado de hacer algo o has dejado de usar algo por el famoso “qué dirán”? ¿Cuántas veces has cambiado tu forma de ver las cosas o permitido que otros definan lo que eres o lo que vales, solo por complacerlos? Créeme que vivir así no es lindo ni bueno para nadie, buscar siempre complacer a todo el mundo no es una…
La autoestima es parte esencial de nosotras, debemos de apreciar nuestro valor y tenemos que aprender a amarnos. Hay ciertos momentos en donde nos cuesta muchísimo tener una buena autoestima, pero lo importante es tener presente siempre los siguientes puntos: 1 Pega post-it’s con mensajes positivos:Busca un lugar donde todas las mañanas tengas que ver al levantarte. Escribe en post-it’s frases o palabras de amor hacia tí y…
¿Un amor de verdad? ¿qué es?¿dónde lo encuentro? o ¿es una especie de energía y de destino que por si solo llegara a mi vida? Estas fueron algunas de las preguntas con las que inicie un viaje del cual estoy feliz de haber despegado inyectando mi creatividad y cuentos de hadas para responder aquellas incógnitas que a mi corta edad había estructurado; visualizando hermosas historias del príncipe que…
Era una costumbre arraigada formarnos un estilo de vida lleno de actividades, de prisa, estrés y ansiedad. Muchas veces por estar pensando o realizando nuestras actividades diarias, dejamos de lado esos pequeños placeres que nos hacen amar el instante y disfrutar de un gusto que, en algunos momentos, se nos olvida que tenemos derecho a darnos para complacernos. Y no tienen que ser grandes cosas, al contrario, estoy…
