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amor saludable

Soy más fuerte de lo que pensaba

julio 14, 2020

Varias veces no nos damos cuenta del poder que tenemos. Nos subestimamos y pensamos que somos débiles, que no tenemos la capacidad de lograr las cosas y todo esto tiene que ver con el concepto de perfección que tenemos. Nos han enseñado que siempre debemos ser fuertes y aguantar todo. No nos damos cuenta de que somos humanos y no robots. Tenemos sentimientos y es muy importante dejarlos…

Kit de emergencia de amor propio

julio 7, 2020

Contar con un botiquín de primeros auxilios en el caso de que ocurra un accidente o tener listo un kit para evacuar rápidamente en el caso de un desastre natural siempre es importante. ¿Por qué solo establecemos protocolos para las cosas materiales? ¿Qué pasa con todo eso que es intangible como nuestro amor propio? Todas pasamos por días en los que sentimos que no estamos bien con nosotras…

¡Que sexy soy!

junio 30, 2020

Cuando era pequeña tenía seguridad en mí; me encantaba mirarme al espejo y pensaba que mi cara y mi cuerpo eran hermosos pero, conforme fui creciendo me empecé a llenar de inseguridades, pensando que la mujer “perfecta”, hermosa, alta, con curvas… sí existía y por esa simple razón durante años me la pasé juzgándome. No sé si alguna vez viste la película “sexy por accidente” bueno, pues yo…

¿Cómo saber si tengo amor propio?

junio 13, 2020

Muchas de nosotras necesitamos darnos cuenta de nuestro valor. Somos seres humanos, y si, todos cometemos errores, pero por naturaleza también tenemos virtudes. Hay que aceptarnos a nosotros mismo tal y como somos, pero ¿cómo saber si realmente lo hago? Hazte estas preguntas: ¿Acepto mi personalidad y forma de ser? ¿Me gusta mi apariencia y mi cuerpo? ¿Hago cosas que me gustan? O ¿he hecho cosas que me…

Arriesgate a amar sin olvidar el “te”

junio 12, 2020

Y ¿Por qué no decidir amar..te? Sí, aceptar y aprender amar a la única persona que siempre estará contigo, ¿Por qué no regalarle palabras y acciones bonitas? Amar sus ojos, sus labios, sus manos, sus piernas, amar cada centímetro de su cuerpo. Solamente amala, no pienses, amala, cada milímetro de ella, ama sus defectos, ama sus heridas, sus cicatrices, sus miedos, ama absolutamente todo de ella, es el…

5 formas de practicar #BodyPositive

junio 2, 2020

¡Este mes es sobre #BodyPositive! Porque el amor propio es revolucionario. Muchas de nosotras queremos amarnos mas, pero nos cuesta trabajo buscar maneras para demostrarnos ese amor. Por ello, hoy te compartimos 5 formas de practicar el #BodyPositive todos los días 1. Escucha música o podcast inspiradores. Cuando alimentas tu alma con música que te llena de energía o con historias que te hacen reflexionar, estás ejerciendo tu…

Como vencer a tu verdadera competencia

mayo 17, 2020

En esta vida, el sistema siempre nos ha enseñado que estamos en constante competencia. Esta competencia, la adoptamos incluso entre mujeres y se demuestra más en redes sociales. La realidad es totalmente diferente. Cada uno de nosotros tiene tiempos de crecimiento diferentes, metas y objetivos únicos que pueden alcanzar dependiendo de sus habilidades. La competencia real no está en quienes nos rodean, sino en nosotras mismas. La única…

¿Qué es la responsabilidad afectiva?

abril 28, 2020

Seguro te ha tocado leer en redes sociales alguna imagen referente a “Sólo estábamos hablando, no busco nada serio” o tal vez conoces la canción “Oops i did it again” de Britney Spears, la cual relata la historia de una chica que juega con los sentimientos de un muchacho que piensa que ella busca una relación seria. Si estos dos ejemplos te suenan conocidos, es tiempo de que…


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