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Descubre tu razón de ser con nosotras

septiembre 10, 2020

Hace tiempo platicaba con un grupo de amigos sobre esta palabra: “propósito”. Filosofábamos sobre cuál es nuestro propósito de vida, y es que, muchas veces le damos poder a las cosas materiales. Te invito a hacer ese ejercicio, preguntate a ti mismo o a alguien cercano cuál es su propósito en la vida; muchos te dirán que terminar la carrera, comprarse una casa, un carro, viajar… Yo soy…

¿Cómo saber si tengo amor propio?

junio 13, 2020

Muchas de nosotras necesitamos darnos cuenta de nuestro valor. Somos seres humanos, y si, todos cometemos errores, pero por naturaleza también tenemos virtudes. Hay que aceptarnos a nosotros mismo tal y como somos, pero ¿cómo saber si realmente lo hago? Hazte estas preguntas: ¿Acepto mi personalidad y forma de ser? ¿Me gusta mi apariencia y mi cuerpo? ¿Hago cosas que me gustan? O ¿he hecho cosas que me…

5 formas de practicar #BodyPositive

junio 2, 2020

¡Este mes es sobre #BodyPositive! Porque el amor propio es revolucionario. Muchas de nosotras queremos amarnos mas, pero nos cuesta trabajo buscar maneras para demostrarnos ese amor. Por ello, hoy te compartimos 5 formas de practicar el #BodyPositive todos los días 1. Escucha música o podcast inspiradores. Cuando alimentas tu alma con música que te llena de energía o con historias que te hacen reflexionar, estás ejerciendo tu…

Asi deje de sentir que no valía ( Te enseño como)

abril 19, 2020

El error es humano y todos cometemos errores. Muchas veces nos hemos sentido poca cosa o que no valemos lo suficiente. Algunas veces es solo por baja autoestima, por un error que cometieron o una mala experiencia. El tiempo pasa y la herida cierra pero la cicatriz se queda y lo peor es que su autoestima cae o se quedan viviendo en un búcle que los mantiene recordando…

Querido cuerpo:

marzo 20, 2020

Quiero decirte tantas cosas, hemos pasado por momentos difíciles y otros tantos buenos también, han sido situaciones que nos han hecho crecer y aprender. Gracias porque aquí estoy, de pie, puedo realizar muchas actividades; puedo correr, patinar, entrenar, disfrutar de mi familia y sobre todo, puedo seguir aprendiendo y buscando ser mi mejor versión. Gracias por haber soportado todo el descontento y el desacuerdo que tenía contigo durante…

COMPRENDIENDO EL SIGNIFICADO DE AMOR PROPIO

octubre 18, 2017

Existe un amor que será para toda la vida, que te hará crecer y ser libre. Que nunca te dejará caer. Te hará fuerte y valiente; y sí, también depende de todo lo que pongas de tu parte para que esa relación sea duradera y sobre todo, verdadera. En esta relación, sí se trata de poner a una persona antes que a todo. Dedicarte a ella y cuidarla…


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