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Pensamientos negativos

¡Yo tengo el control!

junio 1, 2020

A veces, en este mundo de caos y estrés comenzamos a perder el piso que nos mantiene sanas y cuerdas. La inestabilidad actual, el encierro y las constantes noticias que alteran el panico; hace que nuestra necesidad de control explote para sentirnos a salvo. Tratar de controlarlo todo es agotador y, al final de todo una pérdida de valioso tiempo. La vida es una constante de cambio, y…

5 errores que te impiden ser plena

mayo 10, 2020

Cuando iniciamos el camino del autocuidado y el amor propio, comenzamos a notar que este no es tan sencillo como solo decir “amate a ti misma”, “Acepta tus defectos” o “Quierete asi como eres”. Comenzar a ser plena y amarse a una misma, requiere conocimiento y mucha introspección. Nadie, absolutamente nadie puede amar algo que no conoce realmente, y aun en este camino te darás cuenta que uno…

¿Le tengo miedo al éxito?

mayo 7, 2020

El título de este post suena muy extraño ¿no crees? Parece difícil de creer que alguien le pueda tener miedo al éxito. Pues te cuento que es más común de lo que creemos y la mayoría de las veces ni siquiera nos damos cuenta. Tenerle miedo al éxito es minimizar tu esfuerzo, tus capacidades y tus talentos. Por lo tanto, te visualizas a ti misma de forma diminuta…

¿Y si la tóxica soy yo?

abril 21, 2020

¿Te ha pasado que eres de las chicas que se fijan en las actitudes de las demás personas y siempre terminan diciendo que son tóxicas?.Bueno, pues es súper importante centrarte en ti, porque es muy fácil mirar la paja en el ojo ajeno pero ¿alguna vez te has puesto a pensar o mejor aún en ver cómo eres tú? Bueno, pues es tiempo de dar un recorrido a…

Kim, por favor date cuenta

abril 18, 2020

Querida Kim: Acabo de leer todo lo que ronda en internet. Estoy triste y al mismo tiempo apenada de ver que tienes que sufrir todo esto en el ojo público. Kim, ya es tiempo de aceptar la verdad: él te está lastimando. Lo que está pasando en este mometo es la última prueba de que no debes estar ahí. Entiendo que lo amas y que es el padre…

MANDALAS: UNA SOLUCIÓN CUANDO LA ANSIEDAD TOCA LA PUERTA

abril 15, 2020

Nunca fui una persona muy paciente, por lo tanto todas las cosas manuales y cosas relacionadas con la creatividad honestamente no eran de mí agrado… Y así crecí, con esa idea, porque creo que de repente nos metemos un chip y pensamos “yo no sirvo para esto” y lo dejamos de lado, abandonamos esa parte que desde niños forma parte de nosotros, de a poco dejamos de lado…

Pocketing: mi pareja me esconde de los demás.

abril 12, 2020

¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu pareja te esconde de los demás? Por ejemplo: no sube fotos contigo, no le cuenta a otras personas que tiene pareja y da a entender que está “disponible”. Este término hace referencia a cuando tu pareja te esconde ante los demás. Por ejemplo, no te presenta a sus amigos, siempre encuentra una excusa cuando le propones hacer planes con otras personas…

¿Qué puedo hacer para no sobrepensar las cosas?

marzo 31, 2020

Pensar demasiado es agotador, desgastante, y además, nocivo para nuestra salud.  Al día tenemos alrededor de 60,000 pensamientos, ¿te has puesto a pensar cuántos de estos son negativos?  El exceso de pensamientos negativos no solo nos paraliza y nos hace más difícil el poder actuar,  también influye en nuestro estado de ánimo; si nos saturamos de pensamientos, nuestro cuerpo termina por agotarse y nuestra mente se bloquea. La…

Dejé de compararme con los demás y esto pasó

marzo 26, 2020

Muchas veces tendemos a estar comparándonos con los demás y su forma de vida; pero sabes? me parece que esto es algo que debemos reconsiderar porque todos vivimos contextos distintos, tenemos una economía diferente, somos físicamente distintos. Desde hace un tiempo empecé la tarea de dejar atrás estas conductas, dejar de observar la vida de los demás y a enfocarme en la mía. Créeme, hubo un gran cambio…

Las AFORMACIONES que realmente SÍ cambian tu vida.

febrero 26, 2020

Tantas cosas que aprendo a diario, ya debería escribir un libro. En este mundo existen conceptos como: decretos, afirmaciones, aformaciones, declaraciones, intenciones, etc. ¿Qué es qué y cuál me sirve mejor? ¿O le hago a todas a ver cuál me pega? Honestamente te diría que elijas una y a continuación te voy a explicar cada una. Una INTENCIÓN es aquello que estamos pensando en hacer. Apenas tienes como…


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