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Estilo de Vida

Aprende a relajarte con aceites esenciales

septiembre 15, 2020

¿Conoces los aceites esenciales? ¿Te suena el término “aromaterapia”? Si, esos pequeños frasquitos con aromas deliciosos que tienen efectos positivos sobre tu cuerpo y tu estado de animo. Se pueden utilizar para alcanzar el equilibrio emocional, influyendo en las emociones y el estado de ánimo, así como sobre la salud física y la función mental. Por definición, la aromaterapia se considera un derivado de la medicina a base…

Conócete a ti misma por medio del Yoga

septiembre 13, 2020

El yoga es una disciplina que te hace conectar la mente con el cuerpo. No senecesita ser experto para poder practicarla, solamente necesitas dedicarle por lomenos 30 minutos de tu día. Estamos viviendo tiempos difíciles por la pandemia y sé que muchas nos hemos sentido con estrés o ansiedad, tenemos mil cosas en la cabeza y una buena opción para calmar nuestra mente es hacer yoga, créeme que…

No tengo nada de que avergonzarme

septiembre 12, 2020

Hace unos días le entregaron a mi amiga las fotos de su boda (después de un año) y nos reunimos, quienes fuimos sus damas y ella a tomar un café en videollamada (porque pues pandemia). En un año todas cambiamos, sin embargo, la anécdota de su despedida de soltera en la playa fue nuestro impulso. Les cuento, estábamos guapísimas con nuestros trajes de baño, lentes y cóctel en…

Descubre tu razón de ser con nosotras

septiembre 10, 2020

Hace tiempo platicaba con un grupo de amigos sobre esta palabra: “propósito”. Filosofábamos sobre cuál es nuestro propósito de vida, y es que, muchas veces le damos poder a las cosas materiales. Te invito a hacer ese ejercicio, preguntate a ti mismo o a alguien cercano cuál es su propósito en la vida; muchos te dirán que terminar la carrera, comprarse una casa, un carro, viajar… Yo soy…

10 hábitos para darle un giro a tu vida

septiembre 8, 2020

Muchas veces sentimos la necesidad de darle un cambio a nuestra vida y realmente es porque lo necesitamos, tanto físicamente como emocionalmente. Ya sea un corte de cabello, un nuevo color, un nuevo estilo o un masaje lo que nos hacemos, nos hace sentir mejor y más conectadas con nosotras mismas pero la sensación no siempre dura. Por eso hoy les voy a decir 10 hábitos que tenemos…

Cambiar de carrera no es el fin del mundo

agosto 29, 2020

Cuando llegó el momento de elegir mi carrera escuché diversas frases como “Es la carrera del futuro”, “Eresmuy inteligente, vas a poder con todo”, “Eso que quieres es muy caro”, “No, si trabajas no vas apoder con las dos cosas”, “En otra ciudad no, eres una mujercita y no puedes andar sola”. Me apropié de esas ideas y creí que iba a poder con algo que no entendía…

Mi rutina positiva diaria

agosto 26, 2020

La nueva normalidad ha traído consigo una serie de cambios en nuestra vida diaria entre los que destacan nuevas estrategias de aprendizaje y trabajo. Muchas de nosotras vivíamos el dia a día, haciendo lo necesario y disfrutando lo que se pudiera, pero hoy esto ya no es suficiente. Elementos como la disciplina y la organización se han tornado fundamentales para lograr una rutina efectiva. 🙊💜💫 Hoy quiero compartir…

Recupera tu paz interior

agosto 19, 2020

Siempre estamos tan estresadas tratando de resolver los tantos problemas con los que lidiamos todos los días que se nos olvida darnos un respiro; hasta que llega un punto en el que te das cuenta que ya no puedes seguir viviendo así, porque realmente ya no estás viviendo, sino sólo estás intentando sobrevivir cada día que pasa. Entiendo completamente por lo que estás pasando, porque yo también estuve…

¿Qué es el “lenguaje positivo” ?

agosto 18, 2020

Las palabras que utilizamos son las herramientas dirías para nuestra manifestación. No siempre entendemos el poder de las palabras hasta que estas hieren a alguien querido. Lo peor, es que a veces a quien más tratamos mal, es a nosotras mismas. Por eso hoy, quiero compartirte una reflexión sobre el lenguaje positivo para alentarte a cambiar la forma en que te comunicas contigo misma. La multinacional IKEA colocó…

Aprende a interpretar las señales del universo

agosto 14, 2020

Constantemente a nuestro alrededor suceden cosas que sentimos que son señales del universo. A lo mejor ni te has dado cuenta que te ha pasado y es que las señales del universo llegan sin previo aviso, pero estas nos ayudan a dirigir nuestra vida, es decir que nos guían por un buen camino. El problema es que no siempre sabemos qué significan, así que hoy aprenderemos a interpretarlas.…


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