0

¿Qué son las creencias limitantes?

mayo 17, 2020

“No puedo hacer esto”, “no soy bueno para aquello”, “no va a funcionar”, “no sirvo”, “no me van a contratar”, “mi negocio no va a funcionar”, “él o ella jamás me va a hacer caso”, “mi tarea será la peor”, “no me lo merezco”, “no lo haré, es muy difícil”.

¿Te suenan estas frases?

Todos hemos dicho alguna de estas por lo menos una vez. Sin embargo, hay algunas personas que las dicen o las piensan de forma constante y esto se debe a que las creencias limitantes están dirigiendo su vida.

Las creencias limitantes manifiestan una baja autoestima y una enorme falta de confianza.

Las dejamos ser nuestras peores enemigas, porque les damos el permiso de frenar nuestro propio crecimiento.

Como puedes darte cuenta, este tipo de creencias reflejan pensamientos negativos que nos limitan desde antes de que algo pase (o no pase). En automático las consideramos como ciertas, aunque en la realidad no lo sean. Es decir, son barreras mentales que nos predisponen a la catástrofe.

Estas ideas pueden ser sobre situaciones, personas, relaciones (sentimentales, familiares, laborales o de amistad), dinero, capacidades, habilidades, oportunidades, resultados, objetivos, sueños, etc.

¿De dónde vienen estas creencias?

La mayoría de las veces estas ideas vienen de mucho tiempo atrás, del entorno en el que nos desarrollamos cuando éramos niños.

Sí cuando estabas chiquito, alguna persona cercana te dijo “no sirves para nada”, sí subestimaron tus capacidades o incluso experimentas te alguna situación de “fracaso” o equivocación al intentar hacer algo que no funcionó y desde ahí jamás quisiste volver a intentarlo…ahí tienes el origen las creencias limitantes que tienes ahora como adulto.

A estas alturas ya podrás entender porqué tenemos tan arraigadas este tipo de creencias y porque pasan tan desapercibidas.

Hay una frase que me gusta mucho que dice:

“Vigila tus pensamientos, se convierten en palabras; vigila tus palabras, se convierten en acciones; vigila tus acciones, se convierten en hábitos; vigila tus hábitos, se convierten en carácter; vigila tu carácter, se convierte en tu destino.”

Las ideas, pensamientos y creencias tienen una repercusión fuerte y terminan por dirigir el camino de nuestra vida. Por ello, es importante que lo que pensamos no sea negativo ni nos limite.

La buena noticia es que las creencias limitantes se pueden convertir en creencias potencializadoras, es decir, aquellas que nos ayudan de forma positiva dándonos un impulso que nos permite avanzar.

El primer paso para hacer este cambio es identificar tus creencias limitantes preguntándote ¿qué es todo eso que evita que cumplas tus objetivos? ¡Cuestiona todo!

Recuerda que son ideas que nos implantaron desde hace años. Una vez que seas consciente de todas y cada una de ellas, sustituyelas por su contraparte positiva utilizando un simple juego de palabras. A partir de eso empieza a trabajar en la parte más difícil y la más tardada: repetir esa idea potencializadora día tras día, hasta que tu cerebro esté lo suficientemente entrenado y finalmente se lo crea… ¡Y tú también! .

By: Karen Mendoza 💜🙌

    Leave a Reply


    Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/wearegir/public_html/sritaconfeti.com/wp-includes/functions.php on line 4609

    Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/wearegir/public_html/sritaconfeti.com/wp-includes/functions.php on line 4609

    Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/wearegir/public_html/sritaconfeti.com/wp-content/plugins/really-simple-ssl/class-mixed-content-fixer.php on line 111