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Ericka Ramirez

Estos son los Aceites esenciales que debes tener

octubre 6, 2020

Empecemos hablando sobre: ¿Qué son los aceites esenciales? Son extractos naturales de algunas plantas, cortezas, frutos, semillas o incluso cortezas.Existen aromas que además de ser deliciosos también tienen propiedades terapéuticas.La concentración de su aroma captura todas sus propiedades. Hoy te contaré cuáles aceites esenciales necesitas tener y por qué, así que prepárate 🙂 Aceite esencial de lavanda: es uno de los más conocidos, te ayuda bastante a combatir…

¿Cómo puedo ser más organizada?

octubre 5, 2020

Desde que somos pequeñas nuestra mamá nos enseña a ser organizadas, aguardar nuestros juguetes en su lugar, separar la ropa sucia y limpia, acomodarnuestros útiles para cada clase, etc. Pero conforme va pasando el tiempo y vamos creciendo, siento que vamos dejando a un lado el orden en nuestra vida. Así que no te preocupes, entiendo que en ocasiones ya no sabes cuándo te toca exponer en la…

La opinión de los demás no te define

septiembre 22, 2020

Infinidad de veces nos hemos encontrado con personas que creen conocernos, por el simple hecho vernos de lejos en la escuela, en el trabajo y en nuestras publicaciones en las redes sociales. Y creen que tienen el derecho de opinar sobre nuestra vida, sin conocernos en lo absoluto. Nos atacan sin razón alguna y en ocasiones hieren nuestros sentimientos. Pero te voy a decir algo, tú no eres…

Conócete a ti misma por medio del Yoga

septiembre 13, 2020

El yoga es una disciplina que te hace conectar la mente con el cuerpo. No senecesita ser experto para poder practicarla, solamente necesitas dedicarle por lomenos 30 minutos de tu día. Estamos viviendo tiempos difíciles por la pandemia y sé que muchas nos hemos sentido con estrés o ansiedad, tenemos mil cosas en la cabeza y una buena opción para calmar nuestra mente es hacer yoga, créeme que…

Miniguía para aumentar la autoestima

agosto 15, 2020

La autoestima es parte esencial de nosotras, debemos de apreciar nuestro valor y tenemos que aprender a amarnos. Hay ciertos momentos en donde nos cuesta muchísimo tener una buena autoestima, pero lo importante es tener presente siempre los siguientes puntos: 1 Pega post-it’s con mensajes positivos:Busca un lugar donde todas las mañanas tengas que ver al levantarte. Escribe en post-it’s frases o palabras de amor hacia tí y…

Aprende a interpretar las señales del universo

agosto 14, 2020

Constantemente a nuestro alrededor suceden cosas que sentimos que son señales del universo. A lo mejor ni te has dado cuenta que te ha pasado y es que las señales del universo llegan sin previo aviso, pero estas nos ayudan a dirigir nuestra vida, es decir que nos guían por un buen camino. El problema es que no siempre sabemos qué significan, así que hoy aprenderemos a interpretarlas.…

Así supe que eras mi mejor amiga

julio 28, 2020

La vida está llena de sorpresas y créeme que recuerdo cuando llegaste a mi vida; fue algo extraño, porque desde el inicio no hicimos ningún clic, es más cada una tenía a sus propios amigos y en ese momento cada una iba por un rumbo diferente. Fue así como por un trabajo escolar tuvimos que hablarnos. Empezamos a conocernos y realmente nos dimos cuenta que no éramos tan…

Carta a mi niña interior

julio 24, 2020

Querida pequeña:Hoy después de mucho tiempo pude darme cuenta que sigues aquí conmigo, te tenía en el olvido, porque sé que muchas heridas siguen presentes. Por lo tanto quiero volverme a encontrar contigo: yo deseo que tu magia y tu dulzura regresen a mí.No te imaginas lo bien que me hace sentirte cerca, porque tú me enseñaste lo que es caer y volver a levantarse, que no importa…

5 pasos para tener una mañana milagrosa

julio 3, 2020

Iniciar el día de la mejor manera es vital, establece una rutina con horarios, eso hará que tu mañana sea maravillosa y logres cada uno de tus objetivos. Entre los hábitos de las mujeres exitosas, es común leer “despertarse temprano”; y claro que es un hábito importante, siempre y cuando tengas una mañana organizada. Por ello, hoy te compartimos 5 pasos para tener ¡una mañana milagrosa! Despiértate temprano:Despertarte…

¡Que sexy soy!

junio 30, 2020

Cuando era pequeña tenía seguridad en mí; me encantaba mirarme al espejo y pensaba que mi cara y mi cuerpo eran hermosos pero, conforme fui creciendo me empecé a llenar de inseguridades, pensando que la mujer “perfecta”, hermosa, alta, con curvas… sí existía y por esa simple razón durante años me la pasé juzgándome. No sé si alguna vez viste la película “sexy por accidente” bueno, pues yo…


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