En diferentes ocasiones nos sentimos preocupadas por lo que nos ocurre diariamente; el estrés y la ansiedad han llegado a dominar nuestra vida y llegamos a pensar que no podemos controlarlo. Existen muchos métodos para aprender a relajarnos y lidiar con las emociones negativas; en esta ocasión te platicaré sobre la técnica del ho’oponopono que se destacada principalmente por su filosofía. La palabra ho’oponopono significa “corregir un error”. Este…
